ÐÂÎűêÌ⣺֣ÖݽðË®ÇøÑ§¶ùͯ¿Ú²ÅÄĸöѧУ±È½ÏºÃ
¶ùͯ¿Ú²ÅÖ¼ÔÚÅàÑøÓÐϵͳ¡¢×¨ÒµµÄÉÙ¶ù¿Ú²ÅѵÁ·¿Î³ÌÌåϵ£¬Èú¢×ÓÏë˵¡¢¸Ò˵¡¢»á˵¡¢ÀÖ˵£¬¿ìËÙÌá¸ßº¢×ӵĿÚÓï±í´ïÄÜÁ¦ºÍ¹µÍ¨ÄÜÁ¦£¬Èú¢×Ó¸ü×ÔÐÅ¡£ÒòΪµ±½ñÉç»á¿Ú²ÅÊǷdz£ÖØÒªµÄ¡£
ÓïÑÔÄÜÁ¦ÊÇÄÚÈݺͼ¼ÇɵĽáºÏ¡£Ö»ÓмȰïÖúº¢×ÓÍØÕ¹±í´ïµÄÄÚÈÝ£¬ÓÖ´¸Á¶º¢×Ó±í´ïµÄ¼¼ÇÉ£¬º¢×ÓµÄÓïÑÔÄÜÁ¦²ÅÄܵõ½ÌáÉý¡£
Ö£ÖݽðË®Çø¶ùͯ¿Ú²ÅÅàѵѧУ³£Ä꿪ÉèµÄ¿Î³ÌÓУº¹Ø¼üÆÚ¿Ú²Å¡¢È˼ʹµÍ¨¡¢³¬¼¶ÑÝ˵¼Ò¡¢Ñݽ²ÒÕÊõ¡¢ÐÎÏóÀñÒÇ¡¢Ð¡Ö÷³ÖÈË¡¢ÐÄÀíËØÖÊѵÁ·µÈ¿Î³Ì£»Ä¿Ç°ÒÑÔÚ±±¾©¡¢ÉϺ£¡¢¹ãÖÝ¡¢ÉîÛÚ¡¢ËÕÖÝ¡¢·ðɽ¡¢¶«Ý¸¡¢ÖÐɽ¡¢Ö麣¡¢»ÝÖÝ¡¢Äϲý¡¢Î人µÈ¶à¸öÊ¡·Ý³ÇÊпªÉè·ÖÖ§»ú¹¹¡£¾Í½üѧϰ£¬·½±ã±ã½Ý¡£ÏêÇé¿É×Éѯ¿Í·þ£¬ÎªÄú½â´ð¡£
Ö£ÖݽðË®Çø¶ùͯ¿Ú²ÅÅàѵѧУ·Ö²¼Ö£ÖÝÊÐÖÐÔÇø,¶þÆßÇø,¹Ü³Ç»Ø×åÇø,½ðË®Çø,ÉϽÖÇø,»Ý¼ÃÇø,δÀ´Â·,½ðˮ·,¹®ÒåÊÐ,ÜþÑôÊÐ,ÐÂÃÜÊÐ,ÐÂÖ£ÊÐ,µÇ·âÊÐ,ÖÐÄ²ÏØµÈµØ,ÊÇÖ£ÖÝÊм«¾ßÓ°ÏìÁ¦µÄ¶ùͯ¿Ú²ÅÅàѵ»ú¹¹¡£
Ö£ÖݽðË®Çø¶ùͯ¿Ú²ÅÅàѵѧУ£¬³ÉÁ¢ÓÚ2005Äê¡£ÊÇÊ×¼ÒÒýÈë¹ú¼ÊÁìÏȵIJÎÓëʽ¡¢»¥¶¯Ê½½ÌѧģʽµÄÅàѵ»ú¹¹£¬¶ùͯ¿Ú²ÅÊÇÖ£ÖݽðË®Çø¶ùͯ¿Ú²ÅÅàѵѧУµÄÖØµãרҵ£¬Ö£ÖÝÊÐÖªÃûµÄ¶ùͯ¿Ú²ÅÅàѵ»ú¹¹£¬Ò²ÊǹúÄÚËØÖʽÌÓý¶ùͯ¿Ú²ÅÅàѵ¹¤×÷µÄ×îÔ翪´´ÕßÖ®Ò»¡£¿ªÉèµÄ¿Î³Ì¶ùͯ¿Ú²ÅÈ¡µÃÁ˽¾ÈËÒµ¼¨¡£
ÕâÕýÈçÃÀ¹úÈËÀàÐÐΪ¿ÆÑ§Ñо¿Ñ§ÕßÌÀÄ·ÉËù¶ÏÑÔµÄÄǰ㣺¡°·¢ÉúÔڳɹ¦ÈËÎïÉíÉÏµÄÆæ¼££¬ÖÁÉÙÓÐÒ»°ëÊÇÓɶùͯ¿Ú²Å´´ÔìµÄ¡£¡± ¿ÉÒÔºÁ²»¿äÕŵØËµ£¬ºÃ¿Ú²ÅÊdzɹ¦µÄÓÐÁ¦±£ÕÏ¡£
Ìý±ðÈ˽²¹ÊÊ»æÉù»æÉ«£¬ºÜÎüÒýÈË£¬ÓÐЩÅóÓÑÌýÆð¹ÊÊÂÀ´ÉõÖÁ¶¼¿ÉÒÔÍüÁ˳Է¹£¬Ë¯¾õ£¬¿ÉÊÇ×Ô¼ºÒ»½²ÆðÀ´£¬·Â·ð¾Í²»ÊÇÄÇô»ØÊÂÁË£¬¸É¸É°Í°Í£¬ºÁÎÞÎüÒýÁ¦¡£
´ÓÔÀ´µÄÈÃѧԱÁ·Á·µ¨×Ó£¬ÄîÄî¸å×Ó£¬·¢Õ¹µ½ÏÖÔÚ£¬¿Î³ÌÂýÂýÍêÉÆÆðÀ´£¬ÓеĿڲÅÅàѵ¿Î³ÌÉèÖÃרÃÅÕë¶Ô¸ß¶Ë£¬ÊÕ·ÑÈýÁ½Ì켸Íò¿é£¬Öµ²»ÖµµÃ´ó¼ÒºÜÃ÷°×£¬Ñ§¶«Î÷²»ÊÇ×îÖØÒª£¬½á½»ÈËÂö×îÖØÒª£¬³É½»Ò»µ¥£¬Ñ§·Ñ²»ËãʲôÁË£»ÓеĿڲÅÅàѵ¿Î³ÌÕë¶ÔÉÌÎñ°×Á죬¸ù¾ÝËûÃǵÄÐèÇ󣬰ѹÜÀíѧ£¬ÓªÏúѧºÍÁ·¿Ú²Å½ôÃܽáºÏÆðÀ´ÁË£¬»¹Óеİѳɹ¦Ñ§Òµ¼Ó½øÀ´ÁË¡£
¸ºÔðͨÓÃÆû³µ¹«Ë¾¿¨ÄÍ»ùÅàѵµÄÀÏʦR¸¥À³µÂ¿µÄ壬ҲÔÚÕâ±¾ÔÓÖ¾ÖÐдµÀ£º¡°ÎÒÃÇ»áÐËÖ²ª²ªµØÔÚͨÓÃÆû³µ¹«Ë¾ÄÚ²¿¿ªÉèÑݽ²¿Î³Ì£¬Æä×îÖ÷ÒªµÄÔÒòÊÇÎÒÃÇÒâʶµ½£¬Ã¿Ò»¸ö¹ÜÀíÕß¶¼Ò»¶¨Òª¾ß±¸ÇåÎú¡¢×¼È·¡¢ÓÐЧ±í´ï×Ô¼ºµÄËØÖÊ¡£
ͬÑù£¬ÔÚ×ö±í´ïѵÁ·µÄʱºòÎÒÃÇÒ²Ôø¾Óöµ½¹ýÄÚÏòµÄѧԱ£¬¸Õ¿ªÊ¼Á·Ï°Ñݽ²µÄʱºòÔõôҲ²»¿Ï¿ª¿Ú£¬Ö±µ½ÎÒÃÇÎÊËû£º¡°Äã×îÉó¤µÄ¶«Î÷£¬²»¹ÜÊÇʲô£¬Äܲ»ÄÜÊÔ׎̸øÎÒ?¡±Ëû¾ÍÏñͻȻ´ò¿ªµÄ»°Ï»×Ó£¬¿ªÊ¼½éÉÜÒ»¸ö¼«ÆäÀäÃŵÄ֪ʶÈçºÎ°ÑÅ£×пãµÄ¿ãÍÈÕ۵úÿ´¡£
ËäÈ»Õâ¶Ô½ãÃÃÒ»Ö±ÔÚͬһ¸öСѧ¡¢ÖÐѧºÍ´óѧ½ÓÊܽÌÓý£¬È»¶øÔÚÒÅ´«¡¢½ÌÓýºÍ»·¾³Èç´ËÏàͬµÄÇé¿öÏ£¬½ãÃÃÁ©µÄÐÔ¸ñÈ´ºÜ²»Ïàͬ£º½ã½ãÉÆÓÚ˵»°Óë½»¼Ê£¬×ÔÐÅÖ÷¶¯£¬¹û¶ÏÓ¸ң¬¶øÃÃÃÃÈ´Ïà·´£¬È±·¦¶ÀÁ¢×ÔÖ÷Òâʶ£¬Ëµ»°°ìÊÂ×ÜÊÇËæÍ¬½ã½ã¡£
¼ÈÈ»Ñݽ²ÊÇÎÒÃÇÿ¸öÈ˶¼ÐèÒªÌáÉýµÄÒ»Ïî¼¼ÄÜ£¬ÄÇÈçºÎ²ÅÄÜ×öÒ»¸ö¾«²ÊµÄÑݽ²ÄØ£¿½ÓÏÂÀ´¾ÍΪ´ó¼Ò·ÖÏíTEDÑݽ²´óʦ¸øÎÒÃǵÄ7¸öÌáÉý¼¼ÇÉ£¡
4¡¢ Ñݽ²ÀñÒÇÓë¹æ·¶£ºÄÚÈÝÏÈÊÇÓëÉèÖã¬×Å×°£¬¶¯×÷£¬Ñݽ²ÀñÒÇÒ»Ì廯µÄÉè¼Æ¡£Ñݽ²ÓïÑԹ淶Óë¼¼ÇÉÕÆÎÕ£¬Ê¹ÄúµÄ½²»°Õ¹ÏÖ³öÇ׺ÍÓÐÀñ£¬ÐÞÑøµÃÌ壬·ç¶Èôæô棬ӮµÃÌýÖÚµÄÑöĽºÍ¾´ÖØ¡£
ÎÒµÄ×ö·¨ÊÇ£ºÏȼòÒª×Ü˵£¬ÔÙ¾ßÌå·Ö˵¡£±ÈÈ磬ÎÒÕâ´ÎµÄһСʱ½²¿Î£¬ÏÈ×Ü˵£ºµ±ÖÚ½²»°ÓÐËÄ´óÍ´µã£¬ÎÞµ¨£¬ÎÞÉù£¬ÎÞÇ飬ÎÞʶ£¬½â¾öµÄËÄÖÖ·½·¨ÊÇ£º¶ú¶¨Îè¾÷¡£ÕâÑùͨ¹ý¼òÒª½éÉÜ£¬ÈùÛÖÚÖªµÀÄãµÄ¿Î³ÌÕûÌå½á¹¹¡£
¡¡¡¡×¢Ò⣺ÑûÇë¶Ô·½²»¿ÉÃãÇ¿¡£
TEDµÄÑݽ²½ÌÁ·£¬Gina BarnettÕâÑù½¨ÒéµÀ£ºµ±Äã¸Ðµ½½ôÕŵÄʱºò£¬³¢ÊÔ×öÈýµ½ËÄ´ÎÓÐÒâʶµÄ¡¢Æ½»¬µÄÎüÆø£¨inhalations£©ºÍÍÂÆø£¨exhalations£©Á·Ï°¡£·Å¿ªÄãµÄ¶Ç×Ó£¨Let the belly go£©£¬²»ÒªÊÕ¸¹£¬ÈÃÆøÏ¢Ò»Ö±ÉîÈëµ½¸¹²¿£¨abdomen£©¡£ÕâЩ¼òµ¥µÄÁ·Ï°£¬ÄÜÈÃÄã¿ìËÙ¼¯Öо«Á¦£¬²¢ÈÃÄã¾Û½¹ÔÚ×Ô¼ºµÄÏë·¨ÉÏ¡£
»áÒòΪһ´Î½²»°¾ÍÀÕÁîÄãÀëÖ°£¬Ï¸ڣ¬¼Ì¶øÎÞ·¨ÕÒµ½¹¤×÷Á÷Âä½ÖÍ·Âð£¿Èç¹ûÕâÑù£¬¹À¼ÆÏÈ×ßµÄÊÇÄãÀϰ塣ÒòΪËûÃÇÓиü¶à½²»°´Ó¶ø·¸´íµÄ»ú»á¡£
¿¨ÄÚ»ùµ±Ê±×¼±¸ÍËÐݺóµ½Å£½ò´óѧ½ÓÊÜÍêÈ«µÄ½ÌÓý£¬²¢¡°ÌرðÖÂÁ¦ÓÚ¹«¿ªÑÝ˵µÄѧϰ¡±¡£
Ò»°ãÀ´Ëµ£¬Ñݽ²Ê±¿ÉÄÜÓöµ½ÈýÖÖµ¹Ã¹Ê£º
1¡¢½á°Í£º²»ÓÃÑÚÊΣ¬·ñÔò»á¸ü¼Óʧ̬¡£Ïà·´£¬Í£¶Ùһϣ¬Ð¦Ò»Ð¦£¬°ÑÕâ¸ö¾ä×ÓÔÙ˵һ´Î£¬ÔÙ¼ÌÐøËµÏÂÈ¥¡£
2¡¢¼¼Êõ¹ÊÕÏ£ºÈ绰Ͳ³öÁËÎÊÌâµÈ£¬µÈ´ýÈËÔ±ÐÞÀí£¬»òÕßÀä¾²·¢ÑÔ¡£
3¡¢ÊÂʵ´íÎó£ºÈç°ÑÕäÖé¸Ûʼþ˵³ÉÊÇ1941Äê9ÔÂ7ÈÕ¡£ÔÚºÏÊʵĵط½Í£ÏÂÀ´¸ÄÕý´íÎ󣬲»Òª¼±Ôê¶øµ¼Ö¾«Á¦·ÖÉ¢£¬³öÏÖ¸ü¶à´íÎó¡£
Á·Ï°µÄ»ú»áºÜ¶à£¬¶øÇÒ·½±ãʡʣ¬ÎÒÃÇÿÌì¶¼Òª¼ûÈË£¬¶¼ÒªËµ»°£¬»ú»áËæ´¦¿É¼û¡£
ÉÔ΢ÁôÒâÒ»ÏÂÉí±ßµÄÈË£¬Äã¾Í²»ÄÑ·¢ÏÖ£¬ÄÇЩ¶ùͯ¿Ú²ÅºÃµÄÈË£¬×ÜÄÜÓ®µÃºÃÈËÔµ£¬ÒÔÖÁÓÚÊÂÒµÓгɣ¬°®ÇéÃÀÂú£¬²ÆÔ´¹ã½ø£¬Ç°Í¾Ò»Æ¬´óºÃ¡£
ÈçºÎ¿Ë·þ˵»°½ôÕŸУº 1£®Å¬Á¦Ê¹×Ô¼º·ÅËÉ£¬µ÷ÕûºôÎü£¬È«Éí´¦ÓÚËɳÚ״̬£¬ ¾²¾²µØ½øÐÐÉîºôÎü¡£
ÔÚ²»Í¬µÄ³¡¾°Ï£¬¿ìËÙµÄ×éÖ¯ÓïÑÔÈ¥ÃèÊö¼ûµÄÒ»ÇУ¬ÄÜÓжà¿ì¾Í¶à¿ì£¬Ôö¼Óÿ·ÖÖӵĴʻãÈÝÁ¿ºÍ·´Ó¦ËÙ¶È¡£¶ÔÓÚÁÙ³¡Ó¦±äºÍÓïÑÔ×éÖ¯¶¼»áÓкܴó°ïÖú¡£Èç¹ûÔÚÈËȺÖÐÄîÄîÓдʻá¾õµÃºÜ¹ÖÒ죬¿ÉÒÔÔÚÇ峿ÔçÆðµÄ¹«Ô°£¬Ò²¿ÉÒÔÊÇÔÚÊÒÄÚÆ¾À¸Ô¶Ì÷µÄ´°Íâ·ç¾°¡£
ÈçºÎÖÆ¶¨¶ùͯ¿Ú²Å¼Æ»®
¡¡¡¡1¡¢»ý¼«µÄÐÄ̬£»
¡¡¡¡2¡¢Òý±¬áÛ·å״̬£»
¡¡¡¡3¡¢¶Ôמµ×ÓÁ·Ï°Ö«ÌåÓïÑÔ£»
¡¡¡¡4¡¢×ö·¢ÉùÁ·Ï°£»
¡¡¡¡5¡¢Ã¿ÌìºÍ5¸öÈË»ý¼«½»Á÷˼Ï룻
Ö£ÖݽðË®Çø¶ùͯ¿Ú²ÅÅàѵѧУ³É¾ÍÄãµÄ×ÔÐÅÈËÉú¡£Ñ§¶ùͯ¿Ú²Å¾ÍÀ´Ö£ÖݽðË®Çø¶ùͯ¿Ú²ÅÅàѵѧУ
Åàѵ×Éѯµç»°£ºµã»÷×ó²àÀëÏß±¦Ãâ·Ñ×Éѯ
QQ:80372207