课程标题：铜川健身私教秋季培训班

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是因为你的基因不够好吗？

如果今天能找到高热量的食物，猴子的基因会让你不停吃、不停胖，永不停歇。

强壮的前臂在不经意的捋袖间就能轻易“秀”出来。

我希望这是你的第一本健身书，这样，你就不用清除之前的观念，重新正确地认识健身了。

大错特错！

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3. 采用正确的形式（规范的动作）。

因此，我们一直在努力创造一个能减少自己能量支出、增加自己能量摄入的环境。

北京学院作为一家非常专业的零基础健身教练培训机构，旨在打造最为完善高效的培训机构，为更多的用户带来最佳的品质性的体验。

06岩石般坚硬的小腿

也就是能有效增加运动后的脂肪燃烧，而且，组间休息越短，EPOC增加的程度越高。

我们只有通过变换哑铃推举的角度和练习椅的倾斜角度，从不同的角度去刺激胸部的肌肉，这样才能打造出大小适中且富有弹性的性感胸肌！

节食减肥的问题，到底在哪里呢？

矫正身体姿势，改善不良体态

2017年升级课程中级：培训费用13600元 需用2.5个月。

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