猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

  这要根据不同的地区、不同的教学环境、不同的师资、不同的学习内容等等一些方面来考虑。一般情况下，一个中等的美甲培训学校收取的费用一般是在两千元以上，学后能达到国标，名气比较大，实力比较强的学校学费自然更高一些。