ÐÂÎűêÌ⣺ÁÉÄþ¶ùͯעÒâÁ¦ÑµÁ·Åàѵ°à,ÉòÑô¶ùͯעÒâÁ¦ÑµÁ·Åàѵ°à
ÉòÑô¶ùͯעÒâÁ¦ÑµÁ·ÊÇÉòÑô¶ùͯעÒâÁ¦ÑµÁ·ÅàѵѧУµÄÖØµãרҵ£¬ÉòÑôÊÐÖªÃûµÄ¶ùͯעÒâÁ¦ÑµÁ·Åàѵ»ú¹¹£¬½ÌÓýÅàѵ֪ÃûÆ·ÅÆ£¬ÉòÑô¶ùͯעÒâÁ¦ÑµÁ·ÅàѵѧУʦ×ÊÁ¦Á¿ÐÛºñ£¬È«¹ú¸÷´ó³ÇÊоùÉèÓзÖУ£¬Ñ§Ð£»¶ÓÄãµÄ¼ÓÈë¡£
1¡¢×¨ÒµµÄ½ÌʦÍŶӣ¬ÕÆÎÕÇ°ÑØµÄ½Ìѧ·½·¨ 2¡¢½Ìѧ¾Ñé·á¸»£¬ÉÆÓÚ¼¤·¢Ñ§ÉúµÄDZÄÜ 3¡¢ÉÆÓÚ´ø¶¯Ñ§Ô±ÈÚÈëÇé¾°ÌåÑéʽ¿ÎÌÃ
ÉòÑô¶ùͯעÒâÁ¦ÑµÁ·ÅàѵѧУ·Ö²¼ÉòÑôÊÐºÍÆ½Çø,ÉòºÓÇø,´ó¶«Çø,»Ê¹ÃÇø,ÌúÎ÷Çø,ËÕ¼ÒÍÍÇø,¶«ÁêÇø,Éò±±ÐÂÇø,ÓÚºéÇø,ÐÂÃñÊÐ,ÁÉÖÐÏØ,¿µÆ½ÏØ,·¨¿âÏØµÈµØ,ÊÇÉòÑôÊм«¾ßÓ°ÏìÁ¦µÄ¶ùͯעÒâÁ¦ÑµÁ·Åàѵ»ú¹¹¡£
´ÓÍⲿÀ´Ëµ£¬ÓÐÁ½¸ö·½·¨¡£µÚÒ»¸öÊǶÏÍø¡£¸ô¾øÍøÂ磬²»ÈÃÍøÂçÕÒµ½×Ô¼º¡£ÕâÓÖ·ÖΪÁ½¸ö·½·¨¡£Ò»¸öÊÇ×Ô¼ºÕÒÒ»¸öûÓÐÍøÂçµÄ»·¾³Ñ§Ï°¡£ÕâµãÔÚ´óѧУ԰ÀïÃæºÜ¼ò µ¥£¬È¥×ÔϰÊÒ¡¢Í¼Êé¹Ý¡¢»òÕß´ø±¾Êéµ½Ëæ±ãÒ»¸öµØ·½¾Í¿ÉÒԺúõÄѧϰÁË¡£µÚ¶þ¸ö·½·¨£¬¾ÍÊÇÔÚ×Ô¼ºµÄµçÄÔÉϰ²×°¶ÏÍøÈí¼þ¡£ÕâÀàÈí¼þÎÒÍÆ¼öÆ»¹ûÉ쵀 SelfControl ºÍPC»úÉ쵀 K9¡£ÎªÊ²Ã´ÄØ£¿ÒòΪËüÃÇÓÐÒ»¸öºÜºÃµÄÌØÐÔ£¬ÄǾÍÊÇÒ»µ©É趨Á˶ÏÍøÊ±¼ä£¬ÄÇÄãÔڹ涨ʱ¼äÄÚ¾ÍÖ»ÄÜÓëÍøÂç¾øÔµ¡£Ö»Äܵȵ½¹æ¶¨Ê±¼ä¹ýÈ¥Ö®ºó£¬²ÅÄÜÖØÐÂÉÏÍø¡£
7¡¡2¡¡9¡¡1¡¡0¡¡1¡¡1¡¡2
¡¡¡¡¼ÙÈ縸ĸÄܸøº¢×Ó°²È«¸Ð£¬ÔÚÕâÖÖ¹ØÏµ½¨Á¢ºó£¬º¢×Ó»áÓÐ×ÔÐż°Ì½Ë÷ÍâÔÚÊÀ½çµÄÓÂÆø£¬Ò²»áÄÚ»¯³ÉÈÕºóÓÑÒê¼°°®Çé¹ØÏµµÄģʽ¡£
²¤Âܺ¬ÓкܶàάÉúËØCºÍ΢Á¿ÔªËØÃÌ£¬¶øÇÒÈÈÁ¿ÉÙ£¬³£³ÔÓÐÉú½ò¡¢ÌáÉñµÄ×÷Óã¬ÓÐÈ˳ÆËüÊÇÄܹ»Ìá¸ßÈ˼ÇÒäÁ¦µÄË®¹û¡£
4¡¢Å£ÄÌ
Èç¹ûÄã¶ÔÕâЩÄÚÈÝ»¹È±·¦ÐËȤ£¬¶øÄãÓбØÒªÈ¥Ñо¿ËüºÍѧϰËü£¬ÄÇô£¬Äã¾ÍÒªÕâÑùÏ룬ÐËȤÊÇÔÚѧϰ¡¢ÕÆÎÕºÍʵ¼ùµÄ¹ý³ÌÖÐÖð²½ÅàÑøµÄ¡£
×¢ÒâÁ¦ Õϰ£¨Attention Deficit Disordes£©£¬Ò²¾ÍÊÇ×¢ÒâÁ¦²»¼¯ÖУ¨¶ÔijһÖÖÊÂÎïÓÖÌØ±ð¼¯ÖУ¬ºÜÉÙ¼û£©£¬ÓÐÕâÖÖÕϰµÄ¶ùͯÍùÍù¶à¶¯£¬Á½ÕßÓÐÃÜÇйØÏµ¡£ ¶Ô¶à¶¯Ö¢¶ùͯÍùÍù¸øÓÃÀûËûÁÖ£¬ÕâÖÖÒ©£¬ÓÐʹעÒâÁ¦¼¯ÖеÄЧ¹û£¬µ«²»ÊǶÔÿһ¸öÈ˶¼ÓÐЧ¡£Äã¿ÉÒÔÔÙµ½±ðµÄÒ½Ôº¿´¿´£¬ÊÇ·ñ¿ÉÒÔ·þÓÃÁíÍâµÄÒ©¡£ Èç¹û²»Ô¸Òâ·þÒ©£¬¿É²Î¼Ó¸Ð¾õͳºÏµÄѵÁ·£¬Ò²ÊǽÃÖÎ×¢ÒâÁ¦²»¼¯Öеġ£ÕâÖÖѵÁ·ÓÐÐí¶àÄÚÈÝ£¬Òª½Ï³¤ÆÚµØ½øÐС£
רעºôÎü
¡¡¡¡º¢×ӵġ°ÎÒÄÜÐС±£¬ÊÇ´Ó¶à´ÎµÄ²»ÐÐÖÐÀÛ»ý³öÀ´µÄ¾Ñ飬ֻҪÄÚÐijäÂúÐÅÐÄ£¬ÏàÐŲ»ÐÐÊÇÔÝʱµÄ£¬ËùÒÔÎÒÃǼҳ¤ÒªÄÍÐĵصȴýº¢×ӵijɳ¤£¬º¢×Ó³õ´ÎµÄ²»ÐУ¬º¢×ӵijõ´Îµøµ¹£¬Òª¸øÓè¿íÈݺ͹ÄÀø£¬²¢ÄܸøÓèÕýÈ·µÄʾ·¶ºÍ»ý¼«µÄ°ïÖú£¬ÎðÒÔÔð±¸À´¸øÓ躢×Ó¡°ÎÒÄÜÐС±µÄ·âɱ£¬¸ü²»Äܸ߸ßÕ¾ÔÚ³ÉÈ˵ĽǶȣ¬Óùý¸ßµÄÒªÇóÀ´ÆÚ´ýÎÒÃǵĺ¢×Ó£¬±Ï¾¹º¢×ÓµÄÅÜÌøÒª¾¹ýÄãµÄ²ó·öÄãµÄ¶£ß̺ó²ÅÄÜ·ÉÔ¾£¬Èç¹ûÖ»ÆÚ´ýÅÜÌø¶øºöÂÔÁËõçõÇ×ß·µÄ¹ý³Ì£¬ÄÇÖ»ÄÜÊÇ¿ÕÖÐÂ¥¸ó¡£ÔðÈθоÍÊÇÔÚ¡°ÎÒÄÜÐС±ÕâÑùÇ¿´óÄÚÇýÁ¦µÄ´ÙʹÏÂÅàÑø³öÀ´µÄ£¬¹ÄÀøº¢×Ó´ÓÐĵ׺°³ö¡°ÎÒÄÜÐС±Èý¸ö×Ö.
ÔÚÕâÀïÒªÅųýµÄ²»ÊÇ»·¾³µÄ¸ÉÈÅ£¬Èç¹ûÄãÊÇ¡°Ò¹Ã¨×Ó¡±Ð͵ġ£ÒªÈ¥³ýËüÃÇ¡£ÕâÖÖ¿Õ¼äÉϵĴ¦Àí£¬Í¬Ê±Ò»»á¶ù¸É¸ÉÕâ¸ö¡£ÔںܶೡºÏ¶¼Ìýµ½¼Ò³¤Ëµ£¬ÐÄÀíѹÁ¦¹ý´ó£¬Äã½ñÌìÈç¹û¶Ô×Ô¼ºÓÐÕâ¸öÒªÇ󣬷¨¹úÉúÎïѧ¼ÒÇÇÖΡ£
¶¯¾õ×¢Òâ
½â¾öÖ®µÀ£º°Ö°ÖÂèÂèÏȼìÌÖÒ»ÏÂ×Ô¼º£¬ÊDz»ÊÇÕչ˺¢×Ó¹ý·ÖϸÖÂÁË£¬ÊDz»ÊÇΪº¢×Ó°²ÅÅÁËÒ»ÇУ¬ÕâÑù×öµÄ½á¹ûÊǺ¢×Ó¶ÔÓÚһЩÐèÒª¶ÀÁ¢´¦ÀíµÄÊÂÎÞ·¨×ÔÀí£¬´¦´¦ÒÀÀµ³ÉÈË£¬µÈ´ý³ÉÈËÌæËû×ö£¬ËùÒÔ×öÊÂϲ»¶Ä¥Ä¥²ä²ä¡£Èç¹û·¢ÏÖ×Ô¼ºµÄ±¦±¦ÓÐÕâÑùµÄÇãÏò£¬°Ö°ÖÂèÂè¿ÉǧÍòҪעÒâ¼á³ÖÔÔò£¬¸ÃÊDZ¦±¦µÄÊÂÇéÒ»¶¨ÒªÈÏËû×Ô¼º×ö£¬²»ÒªÈÃËûÑø³ÉͶ»úÈ¡ÇɵÄÐÄÀí¡£ÀýÈ磺±¾À´ÊÇÒªÇóº¢×Ó×Ô¼ºÊÕÊ°Íæ¾ßµÄ£¬µ«º¢×ÓÔÚÄÇÀïÄ¥²äÏëµÈ×ÅÂèÂè×ö£¬½á¹ûÂèÂè¿´²»ÏÂÈ¥Â¾äÖ®ºó£¬»¹ÊǰïËûÊÕʰ£¬ÕâÑùÊDz»»áÓÐÈκνÌÓýЧ¹ûµÄ¡£Òò´Ë£¬¸¸Ä¸¼á³ÖÔÔòÊǺÜÖØÒªµÄ¡£
Ú¤Ïë»ù±¾ÑµÁ··¨£º
1¡¢±¾ÑµÁ·±È½ÏºÃÊÇÔÚÔçÉÏÆð´²Ç°ºÍÍíÉÏ˯¾õǰ¡£
2¡¢ÕÒÒ»¸öƧ¾²µÄµØ·½£¬ÌÉÔÚ´²ÉÏ»ò×øÔÚÒÎ×ÓÉÏ£¬Ê¹Óõ¤ÌïºôÎü·¨·ÅËÉ×ÔÒÑ¡£
3¡¢µÈµ½×ÔÒѸе½ÒѾ°²¾²ÏÂÀ´£¬ÔÚÉîÉîµØ¡¢ÂýÂýµØÓñÇ×ÓÎüÆøµÄͬʱÏëÏóÎÂůµÄ½ðɫ̫ÑôÄÜÕý´©¹ý×Ô¼ºµÄÍ·¶¥Á÷µ½¸¹²¿£¬ÔÚºôÆøµÄͬʱÏëÏóÎÂůµÄ½ðɫ̫ÑôÄÜ´Ó¸¹²¿Á÷µ½½Å¸ú²¢Á÷Á˳öÈ¥£¬ÔÚÕâÀïΪʲôÏëÏñ½ðÉ«µÄÄÜÁ¿¶ø²»ÊÇÆäËüµÄÑÕÉ«£¬ÕâÖ÷ÒªÊǽðÉ«´ú±íÁË»ý¼«ÏòÉϵĺ¬Òå¡£
4¡¢ÕâÖÖÁ·Ï°Ò»°ãÿ´Î×öÎå·ÖÖÓ×óÓÒ£¬ÏëÏóÕâЩÄÜÁ¿ÏóµçÁ÷Ò»Ñù´«±éÁË×Ô¼ºµÄÈ«Éí£¬½ðÉ«ÄÜ´ÓÍ·Á÷µ½½Å£¬Å¬Á¦Ê¹ºôÎü¡¢ÏëÏóºÍ¶ÔÕâÖÖÄÜÁ¿µÄ¸Ð¾õе÷ÆðÀ´¡£
5¡¢µ±ÕâЩÄÜÁ¿Ëæ×Åÿ´ÎÎüÈëÓëºô³ö¶øÁ÷±éÉíÌåʱ£¬¸Ðµ½ÓÐÒ»ÖÖÃ÷ÏÔµÄÊæ³©¸Ð¾õʱ£¬¾Í±íÃ÷È«ÉíµÄÄÜÁ¦Ò»¶¨¼¯ÖÐÆðÀ´ÁË¡£
´ó¼Ò¿ÉÄÜ×¢Òâµ½ÎÒµÄÑݽ²±êÌâÉÏ£¬ÕâÁ½¸ö³ÈÉ«µÄ£¬ÓÃÖÐÀ¨ºÅ¿òÆðÀ´µÄ×Ö£¬Á¬Ïß¡£ÄÇôÎÒΪʲôҪͻ³öÇ¿µ÷ÕâÁ½¸ö×ÖÄØ£¿ÒòΪÕâÁ½¸ö×Ö¾ÍÊÇÎÒÃÇÏÖÔÚµÄʱ´ú±³¾°¡£ÎÒÃÇÏÖÔÚËùÉí´¦µÄʱ´ú¾ÍÊÇÁ¬Ïßʱ´ú¡£
ǰ¶Îʱ¼äÔÚд×÷ʱ¾³£×¼±¸ÁËÒ»Íë²ÝÝ®£¬Ã¿Ð´20·ÖÖӾͳÔÒ»¿Å£¬ºÜÈÝÒ׾ͼá³ÖдÏÂÈ¥¡£
¶à½Ì·½·¨£¬ÅàÑøÏ°¹ß¡£º¢×Ó×ö×÷ÒµÂýµÄÁíÒ»¸öÔÒò¿ÉÄÜÊÇÖªÊ¶ÕÆÎյò»ÀΡ¢·½·¨²»¶à¡¢Ë¼Â·²»ÇåÎú£¬ÕâÖÖÂý²»Äܼòµ¥µØ¹é½áΪĥ²ä¡£ÕâÖÖÇé¿öÏ£¬¸¸Ä¸¿ÉÒÔ¸øº¢×Ó¸´Ï°Ò»Ï¹¦¿Î£¬ÞÛÇå֪ʶµã£¬²¢½Ìº¢×ÓһЩ½âÌâµÄ·½·¨¡£ÁíÍ⣬ҪÅàÑøº¢×Ó×ö×÷ҵʱרעµÄϰ¹ßºÍ¼°Ê±×öµÄϰ¹ß¡£×¨×¢µÄ³Ì¶ÈÒ²¾ö¶¨¿ìÂý¡£
ÉòÑô¶ùͯעÒâÁ¦ÑµÁ·ÅàѵѧУ³É¾ÍÄãµÄÃÎÏëÖ®Âá£Ñ§¶ùͯעÒâÁ¦ÑµÁ·¾ÍÀ´ÉòÑô¶ùͯעÒâÁ¦ÑµÁ·ÅàѵѧУ