深圳福田区青少年篮球是深圳青少年篮球培训学校的重点专业，深圳青少年篮球培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

怎么打篮球？篮球是年轻人们热爱的项目之一，他们为篮球而着迷、为篮球而疯狂。篮球是一项体力运动，也是一项技术运动，它可以让你的身体得到锻炼，让你更喜欢运动。空闲时间就可以去打打篮球，不仅交到很多的小伙伴，而且自己的身体也得到了锻炼，所以， 篮球是一项很好的运动，那么怎么打篮球呢?

数到一、二、三，

3操练法

在解说与演示的基础上，组织学生进行身体操练是把握篮球技能的重要办法。依据操练的方式可分为分化操练、完好操练、简单条件下的操练和杂乱条件下的操练；依据篮球运动特色可分为个人技能操练、合作性操练和对立操练等。运动操练的办法要求实效，合理安排操练的强度、密度和运动量，使学生接受恰当的运动生理负荷。

　　后卫在传球时主要应当注意的几个问题：

　　那时候《足球小将》正开始在中国风行，我自己本身也喜欢画漫画，所以很喜欢《足球小将》，不过刚买了新足球，父母就都强烈反对，说是踢球可以踢成罗圈腿，所以硬性阻止了。我就开始打篮球了，一开始只是投篮去玩，没有什么练习的概念。在初一以后，由于学校校队是很正规的也是省内实力数一数二的，所以我能看他们训练，然后偷着自学去练。这个时候，《灌篮高手》开始发行，我因为喜欢漫画，在第一时间就看到了这部漫画，大约是和日本同步的。至今我也要很感谢这个漫画，由于井上雄彦本身喜欢篮球而且严谨的画风，让我没有走错路线。

在NBA中许多运动员也经要通过改变方向来做出快速的调整。当中有一个重点我们需要记住，当你使用双脚迈步接球的时接球要重心压低，并且手要举起来。这将有助于把握好时机，并将引导你投出一个更快的跳投。今天给大家带来的是6招所有篮球运动员都必须掌握的进攻动作，分别是：

1.前转身、跳投

2.前转身假动作强侧跳投

3.前转身假动作弱侧跳投

4.后转身跳投

5.后转身强侧顺步突破

6.后转身 强侧试探&交叉步突破

体前交叉：注意落球点，很多朋友一做交叉运球就脱手，一方面是球感不好，还有手劲不足，也可能落球点有问题，要根据你的运球幅度变化；八字绕球：这可以跟好的活动手指手腕，捎带增加手指对球的感觉；定点投篮；练习下传球技术：传球的技术多种多样，找适合你自己的，跟朋友一起练练是很好的。既能热身，还能涨球，还能培养友情和默契，很快乐的一件事。

热爱运动的人最讨厌冬天，尤其是在室外篮球场上战斗的兄弟们，冬季环境温度低会让身体关节（骨骼和肌肉）相对活动力下降，包括肌肉收缩速度、关节活动幅度（即柔韧度）变小、能量消耗较快，但是，什么困难都挡不住我们热爱篮球的心，大家运动的时候，有一些注意事项，一定要小心，这样能保证你们避免受伤和生病。冬天运动要注意这些！1、不要穿保暖的厚衣服打球。如果穿羽绒服或保暖内衣，热量都停留在皮肤和衣服之间，一旦热量和水分聚集太多就会难受，脱掉厚衣服会让身体迅速变凉或变冷，温差大造成风寒感冒。

这也就是进攻加速的优势了。只要你比对手快一步，那么对手是根本拦不住你的，所以快三步也被大家统称为一步过人。但如果你想用快三步，首先要自己多练习自己的腿部爆发力，可以多一些像高抬腿、蛙跳、爬楼梯、等动作。慢三步。说到慢三步可能会有人问了，快三步是拼爆发力要求的是快速，而慢三步总不能比别人慢半拍吧？

　　2、采用滑步，在禁区内左右滑步到禁区左右边线，俯身两手碰触禁区边线，然后再滑到另一端，循环同样动作。这种方法可以帮助你在加强断球、干扰对手时的身体协调性。

（3）球的落点幼儿在运球时应学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。

紩瀵煎辜鍎跨儹鐖辩?鐞冨強鍘熷湴鎷嶉珮鐞冪殑缁冧範鏂规硶

灏ゅ叾鏄??浜庡垰杩涘辜鍎垮洯鐨勫辜鍎匡紝瀵逛簬浠栦滑鏉ヨ?涓