新闻标题：2020年六安报健康管理师班

六安健康管理师信息 六安健康管理师是六安健康管理师培训学校的重点专业，六安市知名的健康管理师培训机构，教育培训知名品牌，六安健康管理师培训学校公司现有5000余名员工，拥有近1000名专业讲师，已在全国30个省市自治区开设了200余家直营分校。

六安健康管理师培训学校分布六安市金安区,裕安区,寿县,霍邱县,舒城县,金寨县,霍山县等地,是六安市极具影响力的健康管理师培训机构。

六安健康管理师培训学校,公司成立以来，一直积极推进职业教育发展革新，依靠科技进步先后推出“网络+面授+智能题库”的融合式教学和“讲师授课+助教答疑”的双师课堂，全面采用3D模拟仿真技术开展教学，汇聚内外师资打造精致产品，整合社会优质资源搭建人才交流和企业合作平台，为每位学员提供包括政策咨询、教学辅导、学习规划、备考答疑、就业指导等在内的个性化 “一站式”服务，建立了完善的教育和职业循环发展服务体系。

　　健康相关行为改变的理论模式

　　①“知信行”模式 ②健康信念模式 ③自我效能理论 ④行为改变的阶段理论

　　2.按能量代谢的身体活动类别：有氧运动和无氧运动

　　心电图记录主要反映心肌激动的电学活动，对各种心率是常态和传导障碍的诊断分析具有肯定价值。检查前必须咨询阅读申请单，必要时补充询问病史。

　　6. 中医病因学说的主要内容：导致疾病发生的原因

　　①糖尿病教育，定期开设教育课程;②自我管理;③自我血糖监测;④随访管理：门诊随访、家庭随访、 电话随访和集体随访;⑤糖尿病药物治疗;⑥糖尿病的非药物治疗：自我监测、合理膳食和增加身体活动。

　　第八章 身体活动基本知识
　　考试占分7-10分
　　建议学习天数2天
　　本章节考察重点 1.身体活动的意义与分类 2.身体活动的强度、 益处和原则 3.身体活动处方的制定 4.单纯性肥胖与身体活动 5.糖尿病患者与身体活动 6.原发性高血压与身体活动 有一些特殊的数值和时间需要精确记忆。

　　操作方法：病人仰卧于硬板床上，抢救者跪或站在病人左侧，以左手掌根部置于病人胸骨下1/3处，使手指翘离胸壁。右手掌压于左手背之上，抢救者借体重和肩臂部适度用力，有节奏冲击地向下挤压，成人挤压频率为每分钟6080次。两人抢救操作：每挤压心脏5次，快速人工吹气1次；单人抢救操作每挤压15次，快速吹气2次。

　　5.健康管理服务营销过程：确定目标客户、分析评价需求、选择和利用资源、确定产品价格、促进客户购买、实现客户价值。

　　1.心理过程的概念：指心理活动发生、发展的过程，也就是人脑对现实的反映过程。内容：认知过程、情感过程、意志过程。

　　2、不要在学习的同时干其他事或想其他事

　　7、健康体检主要内容：据不同年龄、性别、职业、健康问题和健康危险因素设计体检方案。

　　人际传播的应用：

　　包括①讲课 ②同伴教育 ③演示与示范

　　健康管理师与个体如何进行有效的沟通：

　　①第1步：事前准备 ②第2步：总结前一段阶段的进展 ③第3步：确认对方目前的需求 ④第4步：达成共识 ⑤第5步：安排下次随访的时间和方式。

　　1、健康素养

　　2、健康教育

　　5、健康教育计划书包括

　　膳食营养素参考摄入量：
　　平均需要量：EAR 50%
　　推荐摄入量：RNI 97%~98%
　　适宜摄入量：AI 100%
　　可耐受最高摄入量：UL
　　宏量营养素可接受范围：AMDR
　　预防非传染性慢性病的建议摄入量：PI
　　特定建议值：SPL
　　能量单位的换算：
　　1kcal=4.18kJ
　　1000kcal=4.18MJ
　　脂肪：9kcal
　　蛋白质/碳水化合物：4kcal
　　酒精：7kcal
　　膳食纤维：2kcal
　　碳水化合物：膳食中最经济和最主要的能量来源（50%~65%）
　　糖：单糖（葡萄糖、果糖、半乳糖）双糖（蔗糖、乳糖、麦芽糖）糖醇（木糖醇）
　　寡糖：异麦芽低聚寡糖（麦芽糊精）
　　多糖：淀粉（直链淀粉）非淀粉多糖（纤维素、果胶）

　　泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

　　4)本人学历证书复印件；

　　3.21世纪人人享有卫生保健的总目标

　　12. 协调脏腑的内容 ：强化脏腑的协调;纠偏

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