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步骤2篮球技能:用内侧脚迈步的同时外侧手往前突破运球一次。

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　　江山代有才人出，各位兄弟，努力！。

2、以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。

　　1、要在心理上战胜对方，我死缠难打，我一定要防住你。有许多技术性的球员，如果遇到这样的防守往往会放弃进攻，后卫一上来就跟着你如影随形的跑，像贴膏药一样贴住对方，几次以后对方就有可能放弃进攻了。

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