新闻标题：佛山顺德区学孩子注意力训练到哪里好

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1、专业的教师团队，掌握前沿的教学方法 2、教学经验丰富，善于激发学生的潜能 3、善于带动学员融入情景体验式课堂

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但是在这之前我们要做的是什么呢，我们要更认真的学习围棋，让更多的人了解围棋从而爱上围棋。

优等学生有些有学习计划，有些没有，而尖子学生则普遍的有中长期的学习计划和短期到一天的学习计划，而且能保质执行，也正是在这种保质保量的计划学习下，尖子学生比优等学生平均每天相对多出了30分钟的学习时间。

第13小时 （一）应试宝典

1、 填空题的超级记忆

2、 单选题的超级记忆

3、 多选题的超级记忆

4、 名词解释、简答题的超级记忆

5、 论述题的超级记忆

6、 政、史、地学科的超级记忆

　　“为什么我的孩子没有责任感？”近我在整理心理咨询案例时发现，有这样困惑的家长竟然以小学生家长居多。其实细分析此类现象，其症结所在，恰源自于家长忽略了孩子的责任感已经在幼儿园阶段就生根发芽了，只是到了小学才把问题暴露出来。如何培养孩子的责任感，现在看来，已经成为家长培养孩子不容忽视的重点。我们不妨先来看一下在生活中的具体场景：

拥有一个好的记忆力无论是对于哪一类人来说，都是一件非常好的事情。那么你知道该如何提高记忆力吗?下面是小编为你整理的健忘记忆力减退的改善方法，希望对你有帮助!

1、相信自己：焦虑可能使事情变得更糟。在北卡罗来纳州大学进行的一项试验中，一组健康老人在被告知年龄会引起记忆力衰退后，其记忆力测试分数大受影响。而另一组被告知记忆力并不太受年龄影响后，他们的分数比前一组高15%。

2、关掉背景噪音：如果你边写邮件边听新闻，会让你很难同时记住这两项内容。“一心多用，只会大大影响学习效率，因为你无法同时记住这些不相关的知识。”加州大学洛杉矶分校的心理学博士罗素告诉记者，在看书或处理重要公务的时候，最好不要听音乐。

3、净化心灵：压力会损害你的脑细胞和记忆力，而冥想可以减轻压力。美国肯塔基大学的一项试验表明，在午后冥想40分钟的学生比只打了一会儿盹的学生记忆分值高。冥想就像睡觉一样，这种宁静的状态可以为神经细胞巩固信息和记忆提供时间。

4、查查有无贫血：铁元素对记忆力至关重要。约翰霍普金斯大学公共卫生学助理教授劳拉默里博士认为：“即便你没有贫血，不良饮食或月经期、绝经期，也会造成你身体含铁量 下降，影响记忆力。”如果每餐营养不够均衡的话，可以考虑服用复合维生素，保证每天摄入18毫克的铁(绝经后的妇女每天8毫克就够了)。此外，你可以通过 定期的抽血，来检查自己有无缺铁性贫血。

5、控制血脂：健康的胆固醇水平是智力敏捷的保障，因为它能影响到心血管效率。低密度脂蛋白胆固醇会积存在血管，阻碍脑部的血液循环，使脑部得不到足够的营养，导致记忆力下降。

6、检查你服用的药物：过度服用成瘾性药物的副作用之一就是会影响记忆力。抗抑郁药、安眠药、溃疡药、止痛药都可能影响你的记忆。

7、多吃苹果：每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。“苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助，但会随着年龄增大而减少。”麻省大学细胞神经生物学和神经退变性研究中心主任汤姆谢依博士说。

8、适度饮用红酒：红酒有助于保持记忆力。复合型红葡萄酒中含有白藜芦醇，可以帮助抵御老年痴呆症。酒精对于心脏也有好处，可以降低胆固醇水平，减缓记忆力衰退，并且改善脑部的血液循环。但是必须适量，否则有害无益。

9、谨慎使用银杏：埃默里大学阿兹海默氏症研究中心的斯图尔特佐拉博士介绍：“许多研究说银杏是有益的，但更多研究表明它有一定副作用，比如影响凝血功能。如果你正在服用阿司匹林，就可能出现这种问题。”

1、鱼

　　牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的钙易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。假如用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

方法之三：运用积极目标的力量

爱因斯坦的拉小提琴，也许你不知道，但是他就是一个低调的演奏家!演奏乐器可以使我们富有创造力，提高分析能力、语言能力，甚至帮助我们提高数学和精细动作的能力等等。当提及到演奏乐器有这么多好处时，许多人不经反驳一些团队运动不也要同样的效果吗?在这里我要解释，演奏乐器能够通过创造新的联系加强连接大脑半球的胼胝体，这是其他活动所没有的效果。在任何年龄段，胼胝体的改善都有助于我们提高执行能力、记忆力、问题的解决能力和整个大脑的运行。

　　2.我从来没有责怪家人，他们工作挣钱特别辛苦没有能力照顾好我，为什么我老是有创伤性反应，容易感到受伤和沮丧？常因为情绪影响和家人关系。

1、1-5人小班授课---生物反馈训练（注意力）、注意力、抗干扰能力、专注力、行为控制力、情绪调节能力

下面介绍一位专门研究“多动症”儿童的美国医生杜博士对父母的一些建议：

1.坚持执行始终如一的规章和纪律。

2.保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事，你生气是正常的，但要控制自己的情绪。

3.预料到孩子可能会出麻烦，并做好准备，在麻烦到来时，努力使自己的情绪保持冷静。

4.对任何积极的行为给予承认，作出反应，哪怕是很小的行为。如果你不带成见，有意寻找孩子身上好的东西，你会找到一些的。

5.避免经常使用表示否定态度的语言，如“不许”、“停止”、“不”。

6.把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来。比如，可以和孩子说：“我喜欢你，但我不喜欢你不听话。”

7.给孩子制定一个非常清楚的作息表。规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。要遵守时间安排，但当孩子出现不遵守时间的现象时，也要灵活处理。过一段时间后，你的作息安排将成为孩子自己的习惯。

8.当你教他新东西时，要有耐心，解释要简短、清楚，要常常重复你的要求。

9.争取在房间内为孩子留出一块自己的空间，避免用鲜艳强烈的色调装饰，保持房间俭朴整洁。把书桌摆放在空空的墙下，使它远离干扰，这有利于孩子的注意力集中。

10.一次只做一件事。把玩具存放在带盖的盒子里。一次只给他一件玩具。如果孩子在画画或在读书，你要关上收音机或电视。多重的刺激会使他不能精神专注。

11.给孩子一定的责任，这在成长过程中是至关重要的。交给他的任务应该是他力所能及的。他一旦完成了任务，即使完成得不理想，也要给予承认和表扬。

12.每次只允许一个朋友来家玩。你应该负责监管他们的活动。

13.切忌可怜、嘲讽或过分地放纵孩子，也不要被孩子吓倒。他最终是会学乖的。

14.同孩子的老师一起交流对孩子有益的教育方式。

固定凝视法

　　有些妈妈受传统观念的影响较深，认为孩子理所当然应该听妈妈的，他们习惯于对孩子居高临下，喜欢对孩子发号施令，要求孩子对自己唯命是从，孩子稍有些不顺从，稍有些异议，便采取高压政策把孩子的嘴堵上。但是这些妈妈忘了，孩子在一天天长大，他已经开始有了自己的主意和想法，他不会再像小时候一样简单地服从和遵守妈妈的命令，当他认为自己对的时候，他会坚持己见，当他认为自己没有受到妈妈公平待遇的时候他会逆反。因此，要想减少孩子逆反行为的发生，妈妈必须改变原有的做法，把自己放在和孩子平等的地位上，像对待朋友一样与孩子沟通交流。

我们知道掌管记忆力的是海马，而保管记忆的却不是海马而是侧头叶。从外界获得的信息通过侧头叶送到海马，之后暂时在海马停留一段时间，会再次被送到侧头叶，在那里作为记忆被保持下来。海马并不是将传进来的所有住处都作为记忆输送给侧头叶，而是将经过判断后必须要记住的信息输送给侧头叶，其余的则消失掉。

生理方面

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