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为了恢复体力和早日下奶，产后头几天的饮食安排很重要。由于产后胃消化能力差，食欲尚未恢复，产后头今天以喝稀饭，汤面，青菜为主，不要吃得太油腻，要少吃多餐，已助于肠胃消化，及时排便，预防产后便秘和肛裂。新妈妈要根据身体情况按时下床活动，同时，在每次宝宝饿时先吸妈妈乳头，可以促进子宫复原和恶露排除，促进肠道蠕动，增进食欲，使身体早日恢复，有利于下奶快。刚生完宝宝不要急着喝浓汤。浓汤喝得太多，反而出现乳腺管堵塞，引起发炎，影响母乳喂养。会引起腹部饱胀，没胃口吃东西。2020年成都学月嫂大概多少钱

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2020年成都学月嫂大概多少钱2020年成都学月嫂大概多少钱2020年成都学月嫂大概多少钱我算是高龄产妇了，双方父母年事已高，我的宝宝又是保胎过来的，所以家人非常宝贝她。婆婆家房子很大，一直想让我过去做月子，考虑到婆婆身体不太好，再有“远香近臭”的客观规律，怀孕时就下定决心一定要请个月嫂帮忙，在自己的小家做月子。事实证明，这个决策是非常英明的。我和宝宝得到了很好的照顾，两个妈呢，每个星期抽出一两天过来看看，也不太辛苦。老公每天自己一个房间睡觉，不影响第二天的工作，我和月嫂还有宝宝一个房间。因此我和老公夫妻关系也比较和睦。2020年成都学月嫂大概多少钱2020年成都学月嫂大概多少钱2020年成都学月嫂大概多少钱2020年成都学月嫂大概多少钱2020年成都学月嫂大概多少钱

经过三个星期的短期课程，深刻明白了0-3岁婴幼儿科学教育的重要性、更重要的是经过牛璐娟老师的用心讲解和实操训练，很好的学习到婴幼儿生理、心理的发展特点，还有科学的膳食、营养、教育、生活上的照料及日常生活保健与护理的方法和做法。让我受益匪浅。

2020年成都学月嫂大概多少钱辅助家务：这个因人而异吧，关系处好了，多干点也无妨。我家月嫂辅助家务主要是作饭，家里人口少，就我、老公和她，所以她每天负责做中饭和晚饭。2020年成都学月嫂大概多少钱产妇营养配餐：说白了就是一天那五顿或六顿饭。月嫂一般起来很早，打扫完宝宝房卫生，就开始给我炖汤。早上做一大锅，基本上喝一天。菜和汤都是放很少很少的盐，不放味精，不放葱姜，所以基本上如同嚼蜡。特别是月子的头半个月，比较严格，后半个月可以稍微放点盐。月嫂说放太多盐增加宝宝肾脏的负担，放刺激性调料，宝宝容易长湿疹，想想这些，自己就忍了吧。

让我们与爱前行

2020年成都学月嫂大概多少钱月子期宝宝刚从母体分离，对外界环境需要一个适应期，那么让宝宝健康的度过新生儿期的护理就显得至关重要，请个月嫂宝宝护理可以更得当。

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