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让孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父母要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。

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放松法

选择幽雅的环境,舒适的姿势,排除杂念,闭目养神,尽量放松全身肌肉,采用稳定的、缓慢的深呼吸方法,确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。

从300开始倒数，每次递减3，如300.297,294.倒数至0，测定时间。

要求：

想象注意

读出声，读错要重读

25岁记忆力减退 注意力不集中相关文章：

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这十个方法基本囊括了所有提高注意力的方法，非常棒，谢谢楼楼分享

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　　他说，这些案例中的孩子，他们的父母有三个共同点：

　　听完张老师的一番话后，廖琦请她离开心理咨询室，留下小勇一对一地做心理咨询。在张老师离开心理咨询室的那一刹那，小勇的头抬起了一点，廖琦看到，刚才他脸上的那种羞愧迅速消失了，取而代之的是一种倔强的神情。

培养孩子的注意力应该从幼儿阶段开始。培养方法应符合孩子此时身心发展的的特点。

　　陈晓红：可能也有网络的影响，让孩子对生命比较淡漠。现在的很多孩子沉迷网络游戏，游戏里一个人有很多条命，这条命没了，接下来还可以重生。小土临别前，发给女孩的后一个短信：“我真的很想知道，我死了你会难过吗？”他是多么的轻视自己的生命，但凡想到父母，他也不会有勇气跳下去。平时，小土喜欢看探索频道的节目，对自然科学充满兴趣，经常会臆想到穿越时空的情境，这些可能或多或少，对于当下的青少年都有一些潜移默化的影响。小土基金的价值就是，我们需要帮助孩子重视生命，生命只有一次，帮助孩子建立健全人格，帮助我们建立良好的亲子关系、改善校园与家庭的软环境。

工作职业不理想：

仅有 30-40% 的注意力不集中成人患者能适应日常生活的作息；

④家庭生活步调是否太快？家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。

　　曾经有这样一个孩子，进餐时用小勺在碗里划来划去还和旁边的小朋友窃窃私语。老师轻轻走过去，做出饶有兴趣的样子问：“你们在说什么？能告诉我吗？”孩子说：“这儿长江，这儿是山。”老师看到，他碗里的饭被分成两部分，堆得高高的象两座山，而中间被挖出一条弯弯曲曲的小沟。教师意识到这正是一种创造力的表现，立刻肯定了他丰富的想象，并给孩子讲长江。

　　四、开发孩子右脑半球，挖掘创新潜力

　　人的大脑分为左右半球，一般来说，人的左脑是语言的脑，是抽象思维的中枢，侧重于阅读、记忆、书写、逻辑思维、数学符号等，对演绎推理、抽象思维、数学运算、形成概念的能力较强，是理性的脑、知识的脑。

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