北京朝阳区世贸天阶儿童篮球是北京儿童篮球培训学校的重点专业,北京儿童篮球培训学校师资力量雄厚,全国各大城市均设有分校,学校欢迎你的加入。
步骤1篮球技能:以三威胁姿势开始(建议从三分线往前一步的位置开始)。
根据幼儿的年龄特点和循序渐进的学习要求,比赛一般在大班第二学期开展,但在第一学期就要着手准备,给幼儿灌输一些关于篮球比赛的知识,也可要适当的练习。比赛中幼儿要掌握的基本技能有传球、投篮、运球走与跑。而传球包括胸前传球和头上传球是幼儿最为常用的传球方法;投篮:以双手胸前投篮为主,双手胸前投篮更适合幼儿投篮,因为通过双手出球的力量会更大,也比较好掌握。
行进间双手运双球(提升点)需要注意的是,运球时要五指分开,让孩子手指手腕放松,手腕有下压的动作,行进间注意上、下肢的协调性。
5、投篮技术。
防守无球对手时,同样要紧贴,同时还要用余光注意拿球的对手。一旦发现无球对手加速奔跑,自己同样要加速奔跑起来,而且一定要站在他与篮筐之间的位置。这样一来,可以减少无球对手空手切入篮下的机会,很大程度上抑制对方的冲抢篮板。切记篮球场上高手如云,虽然进攻十分有风范,但防守也是不可缺少的一部分。进攻技术固然重要,但保持攻守平衡也十分重要。
2019年北京朝阳区世贸天阶儿童篮球培训学校
治疗初步阶段:(送至医院就不用我说了,咱分析的是没有到医院的情况)到达安全的地方之后,有条件的可以继续用冷水浸泡约半个小时(夏天需要换水,毕竟温度 可能会升高),以保证停止流血,稍微洗一下受伤脚,擦干之后,有条件的喷上云南白药保险剂(一定是保险剂而不是气雾剂,保险剂是用来冷却的,还不是用气雾 剂的时候),一天以内一定不能擦红花油活络油等刺激性物质,否则好不容易凝固的血管又会破裂,反而加重病情。
有球挡拆。当你挡住要防守的人以后。自驾持球的人就可以顺利的从另一侧轻松的上篮了。其实说得好像是很简单,但是实际操作的话可能会出现两种情况,1.是当你准备去挡的时候,防守你的人跟防守你家持球的人都会跟着你去,这样就没有人去挡你家持球的那人,这样就可以轻松上单了。2.当你准备去挡的时候,防守你的人会转身去防守你家持球的人,其实这样他还没有拆开人,但是这个时候我们就可以运动刚才说的拆了。
步骤3篮球技能:双手抱球后迈两步到篮筐的另一侧,用内侧脚起跳(如果你在右侧开始就是左脚起跳)。
游戏二、抛球游戏。拍皮球走一段路程后将皮球投进空中的球篮内并让幼儿在下方接住球;
传球方向和力度:
掌握队友的方位便于传球,在恰当的时分传球有利于给队友发明杰出的助攻。如果是传球力道大了队友接球有难度,传球过慢了很可能被对手断球。
教学目标和内容零基础入门阶段: 培养对篮球运动兴趣,培养对篮球的球性球感,学会基本篮球运球,学会基本篮球投篮,初级阶段:掌握运球并在运球中能进行变向,学会上篮动作步伐,掌握各项传球动作,投篮动作定型,中级阶段:学会比赛中运球变向过人,掌握急停跳投,学会人数较少情况下(3对3)的简单进攻防守战术,掌握内线接球转身动作,学会假动作并在比赛中的运用,高级阶段:各项技术动作巩固提高,学会快攻技巧,空位跑动和无球掩护,学会阅读比赛,学会欣赏比赛,看懂战术板,5对5的简单战术
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