安阳龙安区冯特保健调理师是安阳龙安区冯特营养师培训学校的重点专业，安阳龙安区冯特营养师培训学校师资力量雄厚，学校欢迎你的加入。

可进行一些有助于促进气血运行的运动项目，如太极拳、太极剑、舞蹈、步行等。保健按摩可使经络畅通，达到缓解疼痛、稳定情绪、增强人体功能的作用。血瘀体质的人在运动时如出现胸闷、呼吸困难、脉搏显著加快等不适症状，应去医院检查。

在相克的关系中，任何一行都有“克我”、“我克”两方面的关系。

四、传统健身等相关养生

阴阳学说认为：世界是物质性的整体，世界本身是阴阳二气对立统一的结果。阴阳二气的相互作用，促成了事物的发生并推动着事物的发展和变化。如《素问o阴阳应象大论》说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”

学员学完规定课程参加考试的合格者，颁发健康管理师证书。

“健康中国2030规划纲要”强调“实施慢性病综合防控战略”，“强化慢性病筛查和早期预防，对肥胖、高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病、痛风、骨质疏松症、慢阻肺、癌症等慢性病进行有效预防，全面普及膳食营养知识，开展适合不同人群特点的膳食指导，引导居民形成科学的膳食习惯。

图4-6　经络走向交接示意

5．沐浴

二、阴阳与五行学说

2.技能考试：满分100分，60分合格（闭卷笔试）

血液的正常运行，还取决于气的推动作用和固摄作用之间的协调平衡。心主血脉，推动血液循行，是血液运行的动力。肺主一身之气而肺主一身之气而朝百脉，能协助心脏推动血液运行。脾统血，可统摄血液运行于脉内而不逸出脉外。肝藏血，可调节血量，又主疏泄，则气行而血行。所以血液循环，是心、肺、脾、肝等脏器生理功能相互协调，共同完成的。其中任何一个脏器的功能失调，都可以导致血液的循行失常，致使出血，或血运迟缓，或运行不畅而形成血瘀。另外，血的或寒或热等，更是直接地影响着血液运行的或迟或速。

1.广大“亚健康”状态人群；

5.九大体质辨识 6.四季食疗养生 7.地域食疗养生 8.人群食疗配方

中医药重磅立法 中医食疗必将领跑健康

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