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不论是夏天还是冬天坐月子，产妇所处的室内温度要在25～26℃之间，湿度在50%～60%，不能让产妇着凉或太热。

坐月子要注意什么？坐月子的注意事项

新生儿散热能力差，宝宝体温正常后，要根据天气来护理，千万别盖得太多。

月子会所是雪绒花的又一力作，主要对产后在月子期间的产妇提供优质服务，是行业内高端的知名品牌。

其次，好孕妈妈温馨提醒孕妇朋友们可以多吃一些猪蹄，猪蹄类食物中含有丰富的胶原蛋白，能够起到美容养护、对付妊辰纹的作用，但如果孕妇对自身身材有要求的化，也要注意食用的量，因为猪蹄中的脂肪含量比较高，吃的多了容易长胖。

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2、动作要轻

如果有条件，不妨请个专业的月嫂。请月嫂也是有讲究的，月嫂必须健康状况良好，要有爱心、耐心，同时，有产后护理技能和带孩子的经验，除此之外，还要有一定的知识水平和接受新事物的能力。这样，月子里有了专业的人照看，新妈也有更多的时间精力来做产后修复，这对于妈妈的心身健康很有帮助。

网上有很多月子知识，也有很多书籍，但是月子知识的理论和实践之间还是有很大距离，没有一个熟练的人带一带，上手还是很困难。洛阳月嫂家政培训机构哪个排名好洛阳月嫂家政培训机构哪个排名好 请什么价位的月嫂呢？首先根据准妈妈的需求，如果准妈妈想踏踏实实做个月子，让父母清闲点（象我这样），经济上可以满足，不妨找个四星左右的，价格不低，但是经验丰富。本想一辈子就一个月子，请个五星，也没比四星贵多少，但是月嫂公司的人和我说，最高级别的月嫂一般是照顾早产儿和多保胎的，所以请个四星就够用了。那就剩点银子养宝宝吧！这里要表扬一下广州家事无忧他们公司，很人性化，很不错。洛阳月嫂家政培训机构哪个排名好产妇衣物清洁：月子里我都穿一次性内裤，虽然月嫂负责清洗，但是总觉得难为情。衣服只是让她清洗了贴身的上衣，毕竟要喂奶，月嫂就手洗，用宝宝洗衣液，其他衣服都是用洗衣机洗的。

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