深圳福田区幼儿蓝球训练是深圳幼儿蓝球训练培训学校的重点专业，深圳幼儿蓝球训练培训学校师资力量雄厚，全国各大城市均设有分校，学校欢迎你的加入。

篮球
3．有助于塑造人格精神在篮球运动中，每一个环节的完成都需要运动员充分发挥自身技术水平，并且，当有意外情况出现时，又必须要做出及时、正确的观察判断，独立果断地选择个人战术行动。因此，在篮球比赛中，要想获得意想不到的成功，运动员必须具有出色的个人技术和鲜明的个性以及独立的人格。另外，篮球运动中的对抗和竞争是多方面的，运动员必须在规则允许的范围内攻击对手，战胜对手，获取胜利。

若女子运动员训练时间与生理期冲突，则教练需要适当减少训练强度及时间，避免运动员剧烈运动。由于各女子运动员特点都不一样，因此教练在训练方案规划过程中必须遵循因材施教原则，发挥出运动员先天优势。

学习篮球的四大好处一、增加肺合量，二、增强肌肉，三、锻炼身体的灵活性，四、有助于身体长高。1、通过运动可以改善视力眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为“飞快扫视”。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜*敏锐的视觉部分“中央凹”。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。

　　对于进攻和防守来说，这一点都相当关键。

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深圳排名前十的幼儿蓝球训练培训机构

　　于是，我们两个班顺理成章的进入了决赛。决赛之前，由于我们两个班的学生私下关系非常好，而且我们的实力明显强于对方，所以对方半开玩笑的和我们说，咱们打着玩就好了，我们会输给你们的，别输的太多就好了。我们也都打算心照不宣的进行决赛。而突然地，比赛之前，班主任来到班里，说我们要狠狠的打赢这场比赛，给他们的班主任见识见识，不能留任何余地，谁不努力就把谁换下来。而且，要采用全场紧逼防守，一开场就如此，争取不让对方得分。我当时就有点蒙了，有些不明所以，不过其他同学却似乎非常听话。决赛开始，其他四个主力都上满了发条，玩命的防守，我有一次想放松一点防守还被同伴训斥没看紧目标，搞得我相当郁闷。我们很罕见的以近乎职业的全场紧逼防守打完全场，最后的比分更是惊人的77比12，我们获得完胜。你也许会说，是对方太弱了吧，你们才赢这么多，其实不是这样，对方的主力也几乎都是校队的，而且还有一个人初中毕业就直接进入省篮球队二队了，所以，他们输了这么多，只因为我们太强。我在这场比赛里面得到21分，不过我却一点也没觉得骄傲或者满足，相反，我却不愿意去回顾这些细节。我在回到班级以后，去对方班里找朋友，却看到一个个男生哭的和泪人似的，我当时心里不知是什么感觉，说什么兄弟班，什么朋友，也都去见鬼了。在这场比赛之后，我们和兄弟班之间的感情也似乎有了隔膜，相处总感觉有些别扭了，以前关系很好的同学也都不太往来了。我们，都成了老师矛盾的牺牲品。

违反运动道德犯规
当球员犯规严重粗野，又或者球员防守时并非针对篮球而是进攻球员，这很容易导致受伤，裁判可判断为违反运动道德犯规。

罚则：如被判违反运动道德犯规，会被登记违反运动道德犯规，这犯规同时是个人犯规，但两次违反则不可在同一场比赛再参与比赛。除此以外，对方会得到罚球并之后有控球权。

（3）.全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。

在球类活动中，篮球大联盟探索出一套适合幼儿年龄特征的篮球训练计划。小班幼儿应以双手滚球、双手拍球和原地拍球为主;中班幼儿应以滚接球、抛接球、原地变化拍球和在直线运球为主;大班应以单手滚接球，各种抛接球、投准、曲线运球为准。

通过多年的执教经验及篮球训练的感悟，结合专业的训练理念和计划安排，推出独树一帜，突破传统的模块化篮球教学训练体系，意在以多重训练手段激发兴趣，以统一训练目标提升技能，配合正规严格的专业管理模式，让学员学到“先学做人，再打篮球”的道理。让孩子不仅练习了技能，更懂得了尊重他人、团结互助的道理。

任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。经常看精彩的篮球比赛视频和教学视频，多多学习像科比、乔丹这种集篮球技巧于一身的巨星，平时打球不要老是想着耍帅，要忍得住孤单，重重复复练习投篮，运球，上篮这种最最基本的东西，注意在比赛中把平时练习到的技巧都运用上。

在建立了对学习篮球的渴望之后，一个角色对幼儿来说也是至关重要的，在篮球教学的整个过程中都要以我们是一只篮球队，我们是一支团队的概念告诉幼儿，老师就是教练，你们就是运动员，在我的教学中我将幼儿分成男女两队，一队为中国男子篮球队一队为中国女子篮球队，孩子们在听到这种称呼后都显得尤为自豪和精神。

(三)、建立明星效应，树立学习榜样

对于热爱篮球的人来说都会有一个属于自己的偶像，孩子们在进行每周篮球新闻的播报后，对篮球明星也会有所了解，这时候就要找一个小朋友都熟悉的篮球明星作为自己的榜样和学习对象。

二、 篮球技巧讲解儿歌故事化，运用幼儿喜欢的教学语言

孩子从小学篮球的好处非常多，长高个，锻炼身体协调性，培养运动的习惯，动手动脑，锻炼反应能力等等。而坚持中，又能让孩子的性格更加坚强乐观有毅力！所以，还在为孩子篮球犹豫的你，可以现在预约跑沃尔篮球试听课，现场体验，和孩子一起感受打篮球的乐趣。

男孩多大适合学打篮球？
几岁打篮球比较合适是多数家长关注的问题，其实学篮球和其他兴趣班一样，一般来说，四岁左右就可以启蒙了，专业的幼少儿篮球训练机构，会针对不同年龄段的孩子，设置不一样的训练内容。所以家长完全可以放心的给孩子报名。

　　投篮的特别训练

　　这是对于在比赛中面对苛刻防守的投篮方法。韩国的许载在投篮时陪练会用一把扫帚对其进行拍打和干扰，以增强其在面对强大防守中的投篮命中率。这是一种很好的办法。还告诉大家一种很有用的办法：每天在身体训练时，尽量使自己的双臂举杠铃到极限，双手酸痛的感觉，然后再去投篮，如此一月，命中率可猛增，或者可以双手吊沙袋投篮进行训练。

　　十八种NBA球星的篮球基础训练法

　　1、对墙点拨球

　　方法：每人用一个球，在原地运球中练习正面对墙点拨传球，侧面对墙点拨传球，背对墙点拨传球。

　　注意：单手对墙点拨，不能双手拿起对墙传球。

　　2、对两墙两手点拨球

　　方法：每人用两个球，面对墙角屈膝下蹲在原地运球中，练习左右手交替或同时向侧对墙点拨球。

　　注意：开始时轻点，熟练后再重快点拨。

　　3、两手点两球

　　方法：每人用两球，在原地运球中练习左右手同时或交替对墙点拨传球。

　　4、单手抓球弹起

　　方法：单手托球，利用五指快速收拢将球弹起。

　　注意：指根以上触球，指尖抓起有弹性。



　　5、球滚手臂

　　方法：单手托球，使球由手中经前臂滚至上臂，然后将球颠起。

　　注意：稍屈肘，球不要弹得太高。

　　6、手指顶球旋转

　　方法：单手托球，用力转动向上抛起，球下落时，用食指顶着球的旋转轴的底部使之旋转。左右交替或各手指交替轮换做。熟练后不顶球的手可轻打旋转着的球使之加速旋转。

　　注意：用指尖顶球旋转，找好球的旋转轴。

　　7、单手拾地上的球

　　方法：把球放在前面1米左右的地上，看信号立即前去用单手拾球并经胯下传给另一只手。

　　注意：左右手交替反复练习。



　　8、体前8字翻腕绕环

　　方法：两脚左右开立，屈膝，单手屈肘托球于腹前将球轻轻抛起，另一手前臂内旋反腕接球的底部，接着向侧伸臂，手持球再往下转移到齐腰部位，同时前外旋，将球抄回。如图接着换手按同样方法进行。

　　注意：开始慢，熟练后加快。

　　9、行进间跨步急停抛接球

　　方法：两腿开立比肩宽屈膝，左手持球向右前方抛起，同时左脚利用交叉步的方式迈跨右脚的斜前方，同时右脚顺跨左脚的右侧，此时用右手将球接住。然后换右手抛球左手接。同时利用跨步急停，左右手交替抛接，左右脚交替跨步急停。

投球：投球的话你要注意的是持球，持球的时候最好是用手指的指腹这个部位去控球，然后手掌和球之间留一条缝隙，尽量不要让手掌心碰到篮球。因为这样的话可以减少手平移对球产生滑动从而失去球的控制。

盖帽(西el tapón)：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位置。

协防：协助同伴防守。

深圳幼儿蓝球训练培训学校青少年时期是学习篮球技术的黄金时期，而篮球技能的学习有助于大脑的成长，学习篮球技能有助于孩子智力的良好发育，学习篮球会让一个孩子变得更加聪明，篮球运动有助于孩子增强身体素质，提高抵抗力，与助于孩子身高的发展，培养孩子团结坚强的意志品质。。学幼儿蓝球训练就来深圳幼儿蓝球训练培训学校

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